Click to order
Заказать
Total: 
Payment method

Горовая Наталья Сергеевна – канд. мед. наук, врач высшей категории, специалист УЗИ диагностики – Клиника Щербатовой на Никитской

УЗИ диагностика в Москве: УЗИ желудка и кишечника, УЗИ щитовидной железы и лимфатических узлов, мягких тканей, легких и плевральной полости, комплексное УЗИ матки и придатков, молочных желез, всего андрологического комплекса, дуплексное сканирование артерий и вен нижних конечностей, брахиоцефальных артерий, ТРУЗИ.

Романова Ольга Брониславовна
нутрициолог
По первому образованию я социолог, поэтому хорошо вижу, как связаны отдельные элементы в любой системе. Человеческий организм – это тоже система, причем очень сложная, и в какой-то момент я поняла, что хочу разобраться с тем, как работает эта система и как можно влиять на ее элементы, чтобы помочь людям сохранить здоровье и красоту, безопасно сбросить лишний вес, обеспечить активное долголетие. Поэтому второе образование я получала в Международном институте интегративной нутрициологии (МИИН), а также прошла обучение на коуча по снижению веса и по работе с гормональными проблемами.
Я точно знаю, что волшебных таблеток для похудения не существует, а резкое изменение привычек в большинстве случаев приводит только к усугублению проблем. Поэтому основной своей задачей считаю не назначение экстремальных диет, а постепенную коррекцию питания и образа жизни. В работе с клиентами я использую персонализированный подход. Например, выстраиваю рацион с учетом специфики обмена веществ, массы тела, генетических особенностей, пищевых непереносимостей и имеющихся заболеваний. Составляю меню на каждый день, которое включает подробные рецепты простых, вкусных и полезных блюд. Даю полезные авторские инструменты, которые научат вас эффективно выстроить свой рацион, начиная с планирования и заканчивая приготовлением и правильным хранением пищи. Помогаю грамотно выстроить физическую активность в зависимости от индивидуальных особенностей. Наконец, работаю с нормализацией сна и использую мягкие методы коррекции стресса.
Если причиной лишнего веса являются гормональные нарушения, я работаю в связке с эндокринологом.
Благодаря нашей совместной работе вы не только научитесь успешно внедрять полезные привычки в свою жизнь, но и сможете помочь своим близким.
Вы можете проконсультироваться со мной удаленно.