Велоэргометрия
Задыхаетесь при подъёме по лестнице, но кардиолог в поликлинике говорит, что с сердцем всё нормально? Возможно, мы имеем дело со скрытыми кардиологическими проблемами. Или всё дело в слабой выносливости сердца и сосудов, которые, как и любые мышцы, требуют регулярной тренировки. Только не на беговой дорожке без присмотра, а на велоэргометрии (ВЭМ) — под наблюдением кардиолога, который проконтролирует каждый удар сердца.
Велоэргометрия
Задыхаетесь при подъёме по лестнице, но кардиолог в поликлинике говорит, что с сердцем всё нормально? Возможно, мы имеем дело со скрытыми кардиологическими проблемами. Или всё дело в слабой выносливости сердца и сосудов, которые, как и любые мышцы, требуют регулярной тренировки. Только не на беговой дорожке без присмотра, а под наблюдением специалиста, который проконтролирует каждый удар сердца.
Велоэргометрия (ВЭМ) — это нагрузочный диагностический тест и регулярная кардиотренировка под присмотром кардиолога, который смотрит, как работает ваше сердце и сосуды во время нагрузки. Вы занимаетесь на велотренажёре, крутите педали, а в это время:
- непрерывно записывается ваша ЭКГ (да, каждая секунда сердечного ритма под контролем!),
- каждые 2 минуты измеряется артериальное давление,
- кардиолог лично отслеживает все показатели и при малейших отклонениях может остановить тест.
Показания к ВЭМ:
острый инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия, тяжелые нарушения ритма, сердечная недостаточность в стадии декомпенсации, тромбоэмболии и высокие показатели артериального давления, беременность и онкологические заболевания.
Как подготовиться к велоэргометрии?
- Вы хотите тренировать сердечно-сосудистую систему осознанно и без риска,
- Быстро устаете и хотите прокачать выносливость, без перегрузок и под контролем специалиста
- Избегаете спорта из-за страха за сердце,
- В качестве диагностики — если у вас есть подозрение на кардиологические проблемы, но ЭКГ в покое не показывает отклонений,
- Вы перенесли инфаркт и хотите точно знать, какие нагрузки можете переносить,
- Нужно подготовиться к коронарографии,
- В анализах обнаружили высокий «плохой» холестерин, но без симптомов,
- Ваш возраст старше 40 лет и есть семейные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний,
- Нужно пройти профосмотр или первичное фитнес-тестирование перед началом тренировок.
острый инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия, тяжелые нарушения ритма, сердечная недостаточность в стадии декомпенсации, тромбоэмболии и высокие показатели артериального давления, беременность и онкологические заболевания.
Как подготовиться к велоэргометрии?
- Возьмите с собой удобную спортивную одежду (майку, шорты или брюки) и обувь. Также можете взять с собой удобную поилку. Воду комфортной температуры вы можете набрать в нее у нас в клинике.
- Прием пищи как перед любой физической тренировкой — за 2–3 ч.
- Исключите: кофе, энергетики, алкоголь, курение.
- Если принимаете какие-либо лекарства на регулярной основе (нитраты, бета-блокаторы и проч.), предупредите врача, который будет проводить ваше занятие / диагностику.
Как проходит процедура:
Диагностика: 1. Подготовка: перед процедурой кардиолог измеряет артериальное давление и делает ЭКГ в покое;
2. Нагрузочный тест: вы садитесь на велотренажер и крутите педали. В процессе вам снимают непрерывно показания ЭКГ и артериального давления. Каждые 2–3 минуты нагрузка увеличивается — это помогает понять, как ваше сердце и сосуды реагируют и переносят физическую нагрузку
3. Как только достигнут нужный показатель пульса или у вас появляются жалобы — тест завершается.
Кардиотренировка: Все то же самое — вы занимаетесь на велотренажере под наблюдением того же кардиолога, с увеличением нагрузки, непрерывным контролем ЭКГ и АД — но в этом случае с особым вниманием на тренировку кардиовыносливости и необходимые группы мышц.
Вся процедура занимает 20 – 60 минут. Заключение — через полчаса.
Диагностика: 1. Подготовка: перед процедурой кардиолог измеряет артериальное давление и делает ЭКГ в покое;
2. Нагрузочный тест: вы садитесь на велотренажер и крутите педали. В процессе вам снимают непрерывно показания ЭКГ и артериального давления. Каждые 2–3 минуты нагрузка увеличивается — это помогает понять, как ваше сердце и сосуды реагируют и переносят физическую нагрузку
3. Как только достигнут нужный показатель пульса или у вас появляются жалобы — тест завершается.
Кардиотренировка: Все то же самое — вы занимаетесь на велотренажере под наблюдением того же кардиолога, с увеличением нагрузки, непрерывным контролем ЭКГ и АД — но в этом случае с особым вниманием на тренировку кардиовыносливости и необходимые группы мышц.
Вся процедура занимает 20 – 60 минут. Заключение — через полчаса.