Подобранный рацион, правильная еда в правильное время и физическая активность дают волшебный результат — минус на весах мы замечаем уже через пару недель. Но…
…Наступает тот странный момент, когда действия не приносят результата. Посидеть на диете уже не работает. Рацион остался прежним, а объемы становятся больше и стрелка весов медленно, но уверенно ползет вверх. Появляется зависимость от сладкого и практика «ночных дожоров». Мотивации нет. В какой-то день появляется мысль: может со мной что-то не так?
И вы совершенно правы. С высокой вероятностью действительно на уровне биохимии произошли изменения, которые в вашем организме не позволяют работать всему тому, что раньше работало наверняка.
…Наступает тот странный момент, когда действия не приносят результата. Посидеть на диете уже не работает. Рацион остался прежним, а объемы становятся больше и стрелка весов медленно, но уверенно ползет вверх. Появляется зависимость от сладкого и практика «ночных дожоров». Мотивации нет. В какой-то день появляется мысль: может со мной что-то не так?
И вы совершенно правы. С высокой вероятностью действительно на уровне биохимии произошли изменения, которые в вашем организме не позволяют работать всему тому, что раньше работало наверняка.
Минус размер
Консультация эндокринолога (30 мин) и анализ состава тела (биоимпеданс) с комплексом процедур по телу:
4 процедуры вакуумного массажа iCoone Laser (45 мин) и 3 процедуры ударно-волновой терапии X-Wave (программа «Целлюлит/Подтяжка» 6000 ударов) —
4 процедуры вакуумного массажа iCoone Laser (45 мин) и 3 процедуры ударно-волновой терапии X-Wave (программа «Целлюлит/Подтяжка» 6000 ударов) —
Детали акции уточняйте у администратора клиники:
8 (495) 374-5537
8 (495) 374-5537
35 тыс руб.
Что у вас могло сломаться?
Есть несколько вариантов, что могло пойти не так. Вот они:
Потому что тетра- (Т4) и трийодтиронин (Т3) регулируют метаболизм всего организма. Они могут его не только ускорить, но и замедлить. Из-за этого диеты не работают, а физические упражнения не имеют эффекта.
Есть три возрастных кризиса, которые влияют на наш метаболизм. 25 лет, когда прекращает вырабатываться соматотропин (благодаря которому подростки и студенты могут есть по ночам и не толстеть), 35-36 лет (начинает снижаться уровень половых гормонов, в особенности тестостерон) и 40–45 лет, когда угасает наша половая функция, и женщины начинают вступать в менопаузу, а мужчины в андропаузу.
Чаще всего он замедляется на фоне безуглеводных диет (например, кетодиета), когда вместо стандартного расщепления и поступления в кровь глюкозы, углеводы превращаются в жир. Люди говорят: я ем как раньше, а вес растет.
С одной стороны, мы просто забываем поесть, а потом едим все, что не приколочено. Во-вторых, надпочечники выделяют кортизол, который меняет наши пищевые предпочтения в сторону продуктов с интенсивным вкусом (сладкое, соленое, жирное — сухарики, чипсы, выпечка). И он же держит уровень глюкозы в крови высоким. В ответ на это поджелудочная железа выбрасывает инсулин, чтобы снизить сахар. Это стимулирует аппетит, а углеводы превращаются в жир.
Что всё это значит?
Несколько признаков позволяют предположить, что причина вашего лишнего веса – нарушение метаболизма и/или гормональные проблемы:
- вы набираете массу, хотя едите как раньше;
- диеты не работают и вес стоит на месте;
- худеете с трудом;
- постоянно ощущаете голод;
- у вас зависимость от сладкого;
- вам сложно воздержаться от постоянных перекусов;
- сложно контролировать аппетит;
- вы похудели, но есть части тела (например, живот выше пупка), на которых жир остается и не исчезает даже с физнагрузками и правильным питанием.
Без врача похудеть не получится
Вам нужна помощь эндокринолога — специалиста, который знает всё о гормонах и о том, как они влияют на наш обмен веществ. И скорее всего это не врач из районной поликлиники. И вот почему: врач в поликлинике принимает 30 человек в день – на вас будет от 14 до 22-х минут. За это время врач должен будет выслушать ваши жалобы, собрать анамнез, назначить анализы и иные обследования, ответить на ваши вопросы, сомнения и возражения, написать несколько строго обязательных документов правильно, дать рекомендации по образу жизни и сделать назначения. Вы верите, что это возможно?
Эндокринологи, которые помогают худеть, есть у нас в клинике.
Эндокринологи, которые помогают худеть, есть у нас в клинике.
Врач Сайыына Гоголева специализируется на решении всех вышеперечисленных проблем. Приходите к ней на прием, если хотите скорректировать вес (не только в сторону уменьшения, но и увеличения), с вопросами о питании или нарушении обмена веществ. Доктор индивидуально подбирает рацион в зависимости от возраста, составляет специализированное лечебное питание с учетом заболеваний (ЖКТ, почек, сердечно-сосудистой системы, онкология, нарушения обмена веществ) и дефицитов, диагностирует гормональные нарушения и корректирует их. Вы также можете задать ей вопросы в Telegram-канале «Минус размер».
Сайыына Гоголева
эндокринолог
Как работает эндокринолог?
- Изучит состав вашего тела с помощью биоимпедансного исследования, чтобы определить из чего складывается вес, который вы хотите снизить.
- Побеседует с вами, задаст вопросы о вашем здоровье и жалобах и соберет анамнез.
- Оценит факторы риска различных заболеваний, которые могут влиять на ваш аппетит, пищевые привычки и ваш метаболизм.
- Оценит анализы, которые вы принесли с собой (не старше трех месяцев) и назначит дополнительные исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз.
- Назначит лечение и даст рекомендации, включающие в себя медикаментозную терапию, рекомендации по изменению образа жизни и, если необходимо, дополнительные физиотерапевтические процедуры.
- Ответит на ваши вопросы и обсудит план лечения и возможные препятствия в его реализации.
- А еще, чтобы вы увидели эффект и сменили размер быстрее, назначит комплекс аппаратных процедур: вакуумный массаж iCoone Laser и ударно-волновую терапию X-Wave. Они ускорят процесс похудения за счет улучшения лимфодренажа, снятия отечности и сокращения количества подкожной жировой клетчатки.
Независимо от того, когда вы прочтете эту статью, знайте: если у вас есть какие-то из вышеперечисленных проблем с похудением, вы всегда можете проконсультироваться с эндокринологом Клиники Щербатовой. Доктор проведет все необходимые исследования, назначит нужное лечение и подберет специально под вас процедуры, их интенсивность и курс. Записаться на консультацию или процедуры можно по телефону 8 (495) 374-5537, через WhatsApp или онлайн: