Восстановление после родов: здоровье, фигура и эмоциональное состояние
Женщинам многие поколения внушали, что после родов главное — ребёнок. А все остальное, в том числе собственное здоровье, не так важно — нужно просто дать себе время.
Но что делать, если после родов вам лучше не становится, и вы не понимаете — это норма или нет? Если испытываете постоянную усталость и апатию? Испытываете дискомфорт или боли во время секса? Если вы смотритесь в зеркало и не узнаёте отражение, фигура вам не нравится. Если ваши проблемы никто не понимает и отвечают: «После родов у всех так», а вам действительно нехорошо. Или как вариант вас ничего и не беспокоит, но вы хотели бы наверняка проверить, что организм восстанавливается нормально и вы ничего не упускаете.
В Клинике Щербатовой мы создали отдельное направление — послеродовое восстановления, где уделяем внимание не только гинекологическим, но также общим медицинским, сексуальным, эмоционально-психологическим аспектам женского здоровья и вопросам коррекции фигуры с учётом того, как прошли ваши роды, кормите ли вы грудью и что именно сейчас происходит с вашим организмом.
Но что делать, если после родов вам лучше не становится, и вы не понимаете — это норма или нет? Если испытываете постоянную усталость и апатию? Испытываете дискомфорт или боли во время секса? Если вы смотритесь в зеркало и не узнаёте отражение, фигура вам не нравится. Если ваши проблемы никто не понимает и отвечают: «После родов у всех так», а вам действительно нехорошо. Или как вариант вас ничего и не беспокоит, но вы хотели бы наверняка проверить, что организм восстанавливается нормально и вы ничего не упускаете.
В Клинике Щербатовой мы создали отдельное направление — послеродовое восстановления, где уделяем внимание не только гинекологическим, но также общим медицинским, сексуальным, эмоционально-психологическим аспектам женского здоровья и вопросам коррекции фигуры с учётом того, как прошли ваши роды, кормите ли вы грудью и что именно сейчас происходит с вашим организмом.
- Как сократилась матка и восстановились ли ткани.
- У вас есть тревога из-за выделений, боли или других изменений.
- Беспокоит состояние швов после разрывов, эпизиотомии или кесарева сечения.
- Не знаете, можно ли возвращаться к половой жизни, спорту и привычной активности.
- Хотите комплексно проверить здоровье после родов, даже если выраженных жалоб нет.
- Вам не хочется самостоятельно ходить по разным врачам и составлять маршрут обследований.
- Вы испытываете постоянную слабость и отсутствие энергии.
- Сон не приносит ощущения восстановления.
- Началось выпадение волос.
- Беспокоит сухость кожи и ломкость ногтей.
- «Туман» в голове, снижение концентрации, забывчивость.
- Головокружение, учащённое сердцебиение.
- Вы набрали вес и не можете вернуться к прежней массе.
- Есть ощущение, что ваш организм «разваливается».
- Принимаете витамины, железо, магний, но понимаете, что они не дают того эффекта, который вы ждете.
- Подозреваете у себя дефицит железа или нарушение функции щитовидной железы.
- Вы обнаружили, что когда вы кашляете, чихаете, смеетесь, прыгаете, у вас подтекает несколько (а может и не несколько) капель мочи.
- Вас беспокоят частые или внезапные позывы к мочеиспусканию.
- Есть ощущение давления или тяжести внизу живота.
- Ощущение инородного тела или «выпадения» во влагалище.
- Ощущение расширения влагалища после родов.
- Подозрение на опущение органов малого таза.
- Вы испытываете боль в области таза или промежности.
- Испытываете болезненность во время дефекации.
- Вас беспокоят запоры, хотя с питанием все нормально.
- Есть страх дефекации после разрывов и швов.
- Ощущение, что мышцы невозможно полностью расслабить.
- Беспокоит боль или дискомфорт во время полового контакта, в том числе из-за сухости слизистых.
- Снизилась чувствительность во время секса: переживания стали не такими яркими; есть ощущение, что влагалище стало шире, появились непривычные звуки (что-то вроде хлюпанья), которых раньше не было.
- Снизилось или вообще исчезло либидо (влечение).
- Испытываете страх возвращаться к интимной жизни.
- Есть дискомфорт в области рубца или шва.
- После близости появляются странные кровянистые выделения.
- Ощущение, что ваша интимная жизнь после родов изменилась, но вам неловко или не с кем это обсудить и разобраться, что с этим не так.
- Вы испытываете постоянную тревогу без очевидной причины; панические атаки с учащенным сердцебиением; постоянное внутреннее напряжение.
- Раздражительность и нередко срываетесь на близких, а после испытываете чувство вины.
- Вы стали плаксивыми, появилось ощущение эмоциональной подавленности и пустоты; не испытываете «радости материнства».
- Ощущаете, что после родов как будто потеряли себя прежнюю.
- Испытываете чувство одиночества; есть ощущение, что окружающие вас не понимают.
- Думали, что ваше эмоциональное состояние со временем наладится, но лучше не стало.
- Подозреваете, что у вас послеродовая депрессия или тревожное расстройство.
- После родов не восстанавливается прежняя форма живота и есть подозрение, что причина этому — диастаз прямых мышц живота.
- Беспокоят боли в спине, шее и плечах.
- Появились растяжки, целлюлит и изменились контуры тела. И с этим хочется как-то разобраться.
- Появились пигментные пятна после беременности; кожа сухая, тусклая.
- Вы перестали себе нравиться в зеркале; есть ощущение, что лицо резко изменилось или стало выглядеть старше.
- Беспокоит состояние кожи на груди после беременности или грудного вскармливания.
- Вас беспокоит боль и дискомфорт при кормлении.
- Есть тревога из-за количества молока.
- Испытываете трудности с прикладыванием ребёнка.
- У вас лактостаз (застой молока).
Актуальные акции и чекапы
Гинекология
ваши проблемы
- Как сократилась матка и восстановились ли ткани.
- У вас есть тревога из-за выделений, боли или других изменений.
- Беспокоит состояние швов после разрывов, эпизиотомии или кесарева сечения.
- Не знаете, можно ли возвращаться к половой жизни, спорту и привычной активности.
- Хотите комплексно проверить здоровье после родов, даже если выраженных жалоб нет.
- Вам не хочется самостоятельно ходить по разным врачам и составлять маршрут обследований.
- Вы испытываете постоянную слабость и отсутствие энергии.
- Сон не приносит ощущения восстановления.
- Началось выпадение волос.
- Беспокоит сухость кожи и ломкость ногтей.
- «Туман» в голове, снижение концентрации, забывчивость.
- Головокружение, учащённое сердцебиение.
- Вы набрали вес и не можете вернуться к прежней массе.
- Есть ощущение, что ваш организм «разваливается».
- Принимаете витамины, железо, магний, но понимаете, что они не дают того эффекта, который вы ждете.
- Подозреваете у себя дефицит железа или нарушение функции щитовидной железы.
- Вы обнаружили, что когда вы кашляете, чихаете, смеетесь, прыгаете, у вас подтекает несколько (а может и не несколько) капель мочи.
- Вас беспокоят частые или внезапные позывы к мочеиспусканию.
- Есть ощущение давления или тяжести внизу живота.
- Ощущение инородного тела или «выпадения» во влагалище.
- Ощущение расширения влагалища после родов.
- Подозрение на опущение органов малого таза.
- Вы испытываете боль в области таза или промежности.
- Испытываете болезненность во время дефекации.
- Вас беспокоят запоры, хотя с питанием все нормально.
- Есть страх дефекации после разрывов и швов.
- Ощущение, что мышцы невозможно полностью расслабить.
- Беспокоит боль или дискомфорт во время полового контакта, в том числе из-за сухости слизистых.
- Снизилась чувствительность во время секса: переживания стали не такими яркими; есть ощущение, что влагалище стало шире, появились непривычные звуки (что-то вроде хлюпанья), которых раньше не было.
- Снизилось или вообще исчезло либидо (влечение).
- Испытываете страх возвращаться к интимной жизни.
- Есть дискомфорт в области рубца или шва.
- После близости появляются странные кровянистые выделения.
- Ощущение, что ваша интимная жизнь после родов изменилась, но вам неловко или не с кем это обсудить и разобраться, что с этим не так.
- Вы испытываете постоянную тревогу без очевидной причины; панические атаки с учащенным сердцебиением; постоянное внутреннее напряжение.
- Раздражительность и нередко срываетесь на близких, а после испытываете чувство вины.
- Вы стали плаксивыми, появилось ощущение эмоциональной подавленности и пустоты; не испытываете «радости материнства».
- Ощущаете, что после родов как будто потеряли себя прежнюю.
- Испытываете чувство одиночества; есть ощущение, что окружающие вас не понимают.
- Думали, что ваше эмоциональное состояние со временем наладится, но лучше не стало.
- Подозреваете, что у вас послеродовая депрессия или тревожное расстройство.
- После родов не восстанавливается прежняя форма живота и есть подозрение, что причина этому — диастаз прямых мышц живота.
- Беспокоят боли в спине, шее и плечах.
- Появились растяжки, целлюлит и изменились контуры тела. И с этим хочется как-то разобраться.
- Появились пигментные пятна после беременности; кожа сухая, тусклая.
- Вы перестали себе нравиться в зеркале; есть ощущение, что лицо резко изменилось или стало выглядеть старше.
- Беспокоит состояние кожи на груди после беременности или грудного вскармливания.
- Вас беспокоит боль и дискомфорт при кормлении.
- Есть тревога из-за количества молока.
- Испытываете трудности с прикладыванием ребёнка.
- У вас лактостаз (застой молока).
наши решения
Мы поможем проверить, как проходит ваше восстановление. Что с гормональным фоном, мышцами тазового дна, вашим эмоциональным состоянием, качеством кожи и состоянием тела.
Вам не нужно думать, к какому специалисту идти — куратор-врач поможет определить первый шаг и выстроит маршрут между профильными специалистами.
Вам не нужно думать, к какому специалисту идти — куратор-врач поможет определить первый шаг и выстроит маршрут между профильными специалистами.
Мы не списываем ваши жалобы на недосып, грудное вскармливание или «обычные последствия родов».
Врачи оценят возможные причины усталости и апатии, выпадения волос, изменения веса, болей, недержания мочи, снижения либидо и эмоциональных нарушений. При необходимости назначим анализы и дополнительные исследования.
Врачи оценят возможные причины усталости и апатии, выпадения волос, изменения веса, болей, недержания мочи, снижения либидо и эмоциональных нарушений. При необходимости назначим анализы и дополнительные исследования.
Клиника предлагает консервативные методы восстановления мышц тазового дна, аппаратную стимуляцию на кресле EmSella / ЭмСелла, индивидуальные упражнения и наблюдение в динамике.
Цель — начать коррекцию до того, как лёгкие симптомы (типа подтекания мочи или чувство тяжести) перерастут в выраженное недержание или пролапс.
Цель — начать коррекцию до того, как лёгкие симптомы (типа подтекания мочи или чувство тяжести) перерастут в выраженное недержание или пролапс.
Врач помогает разобраться с дискомфортом во время секса, сухостью влагалища, снижением чувствительности, изменением тонуса тканей влагалища и снижением либидо.
В зависимости от причин мы применяем гинекологические филлеры, лазерное интимное восстановление, средства для восстановления слизистых и поддержку психотерапевта и сексолога.
В зависимости от причин мы применяем гинекологические филлеры, лазерное интимное восстановление, средства для восстановления слизистых и поддержку психотерапевта и сексолога.
Эндокринолог оценит основной обмен веществ, функцию щитовидной железы, состав тела и признаки дефицитных состояний.
По результатам обследования составим индивидуальную схему коррекции, а не назначим стандартный набор витаминов «для всех молодых мам».
По результатам обследования составим индивидуальную схему коррекции, а не назначим стандартный набор витаминов «для всех молодых мам».
Психотерапевт поможет справиться с тревожностью, чувством вины, раздражительностью, эмоциональным истощением, отсутствием радости и ощущением потери себя.
Консультация проходит без оценки ваших «материнских качеств» и без обесценивания вашего состояния.
Консультация проходит без оценки ваших «материнских качеств» и без обесценивания вашего состояния.
Косметолог, физиотерапевт и специалисты по телу Клиники Щербатовой помогут восстановить качество кожи, решат проблему с послеродовой гиперпигментацией, стриями и рубцами, изменениями контуров тела, снижением тонуса и другими эстетическими последствиями после беременности — на лице и на теле.
Методы подбираются с учётом срока после родов, грудного вскармливания и медицинских противопоказаний.
Методы подбираются с учётом срока после родов, грудного вскармливания и медицинских противопоказаний.
После визита вы не останетесь один на один с назначениями: в нашей чат-поддержке вы сможете задать организационный вопрос, уточнить маршрут и понять, к какому специалисту обращаться дальше.
когда вы выписывались из роддома — это вовсе не конец восстановления
За ребёнком наблюдает педиатр: есть график осмотров, анализов и прививок. Понятно, когда и к какому врачу обращаться.
А что происходит с самой женщиной? Она чаще всего остаётся без системного медицинского внимания. Обычно пациентки нам говорят: «У меня есть гинеколог, но он не занимается восстановлением после родов», «В роддоме осмотрели — и дальше я не знаю, что проверять» или «Я читаю мамские чаты и только сильнее тревожусь».
А что происходит с самой женщиной? Она чаще всего остаётся без системного медицинского внимания. Обычно пациентки нам говорят: «У меня есть гинеколог, но он не занимается восстановлением после родов», «В роддоме осмотрели — и дальше я не знаю, что проверять» или «Я читаю мамские чаты и только сильнее тревожусь».
с чего мы предлагаем начать послеродовое восстановление?
Вам не нужно самостоятельно составлять список специалистов и решать, какой врач вам нужен. Просто запишитесь к врачу-куратору, который поможет определиться, с какого специалиста начать и как двигаться дальше.
Есть два варианта:
Есть два варианта:
врачи
Заведующая отделением гинекологии, акушер-гинеколог, врач УЗД
Опыт работы — 28 лет
Опыт работы — 28 лет
Акушер-гинеколог, врач УЗД
Опыт работы — 14 лет
Опыт работы — 14 лет
Акушер-гинеколог, врач УЗД
Опыт работы — 11 лет
Опыт работы — 11 лет
Акушер-гинеколог
Опыт работы — 19 лет
Опыт работы — 19 лет
Врачебный приём Кузьменко О.В. (60 мин) – 10 000 руб.
Врачебный приём Зеленская Л.А. (60 мин) – 15 000 руб.
Врачебный прием акушера-гинеколога (60 мин) - 8 000 руб.
Удаленная консультация равна стоимости приема в клинике
Врачебный приём Зеленская Л.А. (60 мин) – 15 000 руб.
Врачебный прием акушера-гинеколога (60 мин) - 8 000 руб.
Удаленная консультация равна стоимости приема в клинике
почему именно мы?
-
Гинекологи Клиники Щербатовой не только лечат. Мы восстанавливаем женское здоровье и проводим профилактику. Сопровождаем, поддерживаем и ищем подходящие решения, чтобы вы были уверены в своём теле и спокойны за своё здоровье. -
При необходимости мы привлечем эндокринолога, уролога, невролога , флеболога, кардиолога и психотерапевта.
Вы не останетесь один на один со своей проблемой. -
Гинекологи Клиники Щербатовой работают деликатно, безболезненно и результативно. -
Широкий спектр современных аппаратов, для гинекологии: мультиплатформа DEKA, лазер ERASER-C-RF, RF-аппарат Exilis Ultra Femme, а также кресло Emsella .
часто встречающиеся вопросы
За сутки до посещения гинеколога воздержитесь от секса.
Вечером накануне приема примите душ. Не используйте гигиенические средства с антисептиками.
На консультацию наденьте удобную одежду, которую можно легко и быстро снять и надеть.
Волосы с лобка сбривать не обязательно, так как осмотру они не мешают.
Возьмите с собой менструальный календарь (особенно важно это в случае, если у вас постоянно возникают сбои цикла).
Если вы делали любые гинекологические исследования не позже 6 мес до визита к врачу, захватите с собой результаты и покажите доктору.
Вечером накануне приема примите душ. Не используйте гигиенические средства с антисептиками.
На консультацию наденьте удобную одежду, которую можно легко и быстро снять и надеть.
Волосы с лобка сбривать не обязательно, так как осмотру они не мешают.
Возьмите с собой менструальный календарь (особенно важно это в случае, если у вас постоянно возникают сбои цикла).
Если вы делали любые гинекологические исследования не позже 6 мес до визита к врачу, захватите с собой результаты и покажите доктору.
– Недержание мочи
– Сухость влагалища и дискомфорт во время секса.
– Расширение влагалища после родов. Снижение чувствительности и остроты ощущений во время секса у обоих партнеров.
– Хлюпающие звуки во время секса.
– Хронические циститы, рези во время мочеиспускания
– Потемнение половых губ.
– Растяжение и деформация половых губ, изменение состава микрофлоры и увлажненности слизистой из-за возрастных изменений.
– Сухость влагалища и дискомфорт во время секса.
– Расширение влагалища после родов. Снижение чувствительности и остроты ощущений во время секса у обоих партнеров.
– Хлюпающие звуки во время секса.
– Хронические циститы, рези во время мочеиспускания
– Потемнение половых губ.
– Растяжение и деформация половых губ, изменение состава микрофлоры и увлажненности слизистой из-за возрастных изменений.
Перед любой процедурой необходимо пройти стандартный гинекологический осмотр, сдать анализы и пройти исследования: гинекологический мазок на флору и цитологию. Исключение — процедуры на EXILIS Ultra Femme 360°, эти процедуры можно делать сразу, без предварительных анализов.
Основные ключевые противопоказания : онкологические заболевания, воспалительные процессы, беременность, менструация. Иные проивопоказани обсуждаются с гинекологом после осмотра
В самом влагалище нет болевых рецепторов. Поэтому во время всех процедур, которые делают на внутренних половых органах, вы или вовсе не будете ничего ощущать или будете ощущать тепло.
Во время процедур на больших и малых половых губах гинекологи используют локальную анестезию.
Во время процедур на больших и малых половых губах гинекологи используют локальную анестезию.
Так как процедуры неинвазивные, после большинства из них реабилитация не требуется.
Если нет противопоказаний и необходимости ждать результаты исследований и анализов, процедуру можно сделать в день обращения.
Большая часть процедур делаются курсом от 3 до 10.
актуальные чекапы
Error get alias
Свяжитесь с нами: