Инструкция:
как правильно загорать

Сразу после купания тело нужно промокнуть полотенцем. Не секрет, что загар быстрее «прилипает» к мокрой коже, но только потому, что вода многократно усиливает ультрафиолет, работая как линза. Лучше после купания промокнуть капельки воды полотенцем.

Довольно странное правило, в котором есть правда. «Многие девушки перед выходом на улицу наносят одновременно (или с небольшим интервалом) сначала уходовые, а затем солнцезащитные средства. И при нанесении круговыми движениями SPF перемешивается с не успевшим впитаться уходом, таким образом, мы получаем разбавленную консистенцию SPF и, как следствие, ослабленную защиту. Так что при применении санскрина желательно наносить его похлопывающими движениями, равномерно и без втирания», — рекомендует Мария Мерекина, врач-дерматокосметолог «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой».

Бьюти-индустрия создала линейки средств с усилителем загара, которые одновременно и защищают кожу от ультрафиолета, и придают ей бронзовый оттенок. Такие продукты стимулируют выработку меланина клетками кожи, но при этом параллельно могут вызывать другие неблагоприятные процессы, если они есть. «Применять усилители загара необходимо на уже подготовленную кожу, то есть первые три-четыре дня загорать только с SPF-средствами и уже после этого можно использовать комплексные средства с SPF и усилителями загара.

Как правило, в состав таких средств добавляют тирозин (стимулирует выработку меланина) и кофеин (активирует тирозиназу).

Самая главная ошибка: все, кто хочет получить красивый и равномерный загар, думают, что это достигается времяпровождением на лежаке спиной вверх и наоборот. «Одна из причин пятнистого загара — в неравномерности распределения меланина, а его количество может варьироваться по разным причинам: сбои в работе печени, эндокринной или нервной системы, щитовидной железы, прием антибиотиков или гормональных препаратов», — объясняет Мария Мерекина.

Существует миф, что в пасмурную погоду загореть невозможно. Однако именно в облачную погоду комфортнее всего загорать. Загорать всегда полезнее не под прямыми солнечными лучами, а в рассеянном отраженном свете, то есть в тени зонтика. Результат будет чуть более медленным, но гарантированно более безопасным и равномерным.

Любимый «бьютихак» загорающих — закрыть лицо полотенцем или шляпкой, оставив под солнцем только ноги. Увы, организм устроен гораздо сложнее: все меланоциты связаны друг с другом в единую систему, и, едва одна пигментная клетка получает сигнал об облучении, все остальные тут же узнают об этом. В итоге пигментные пятна появятся не только там, где напрямую воздействовал ультрафиолет, но и там, где организму больше нравится. Меланоциты образуют скопления и равномерно выделяют меланин только в случае прямого UV-облучения. А вот пигментные пятна вполне могут быть результатом опосредованной активации.