Интимная гигиена

Нередко на приеме у гинеколога в Клинике Щербатовой пациентки спрашивают доктора: «А как правильно подмываться?» Причём, не в том смысле, в какое время дня, а буквально — как это делать на самом деле? Потому что, по правде говоря, некоторые женщины просто не знают. В детстве девочкам про это не говорят и не объясняют, тема в принципе остаётся табуированной. А дальше всё идёт по инерции: «Я же моюсь, вроде всё в порядке». А на деле — не всегда. Попросили объяснить гинеколога Татьяну Бережную.

Подмываться нужно два раза в день. Один из этих раз — обязательно с использованием средства для интимной гигиены. Если такого средства нет, вы можете использовать мыло или гель для душа (но это на крайний случай).

Подмываться также всегда нужно после дефекации и делать это всегда с гигиеническим средством (специальное мыло или пенка). В остальных случаях — по ситуации.

Во время менструации желательно подмываться при каждой смене прокладки. Это важно, чтобы удалять выделения, остатки мочи, вагинальный секрет — всё то, что может скапливаться и стать средой для размножения микробов. А значит — воспаления, зуда, инфекции мочевых путей.

Вода должна течь спереди назад: со стороны лобка в сторону анального отверстия.

Лучше делать это, присев на корточки, чтобы вода стекала сверху вниз. И обязательно использовать руки — не просто «обдать душем», а промыть все кожные складки: между большими и малыми половыми губами, между самими малыми. Отодвигать капюшон клитора — и аккуратно промывать под ним тоже.

Никакие средства для интимной гигиены на слизистую наносить нельзя. Напомним, что она начинается с преддверия влагалища, сразу за девственной плевой или ее остатками. А вот большие и малые половые губы, промежность, анус, клитор и лобок нужно мыть с моющим средством.