Click to order
Как справиться с отеками?
Почему мы отекаем, как отличить это отёк или лишний жир, и несколько способов уменьшиться в объеме, не навредив себе
Кажется, что поправился. Одежда сидит плотнее в бедрах и поясе. На весах плюс. Как понять, это жир или вода? Внешне и наощупь всё это выглядит одинаково. Тем более, что отек локализуется часто там же, где и жир. Плюс, жир, разрастаясь, пережимает лимфатические сосуды и мешает лимфодренажу.
Это отёк, если:
  • резкая прибавка в весе. За несколько дней невозможно набрать даже килограмм жира — это всё вода,
  • по утрам просыпаетесь с мешками под глазами,
  • в зеркале вы видите опухшее, пастозное лицо, которое обретает контуры в течении ближайшего получаса.
  • на теле остаются следы от носков или одежды на талии,
  • кольцо, которое раньше болталось, теперь снимается с пальца с трудом или оставляет следы,
  • обувь, которая раньше сидела по размеру, теперь стала давить. То же и с одеждой – если раньше брюки надевались на ногу нормально, а сейчас её обтягивают.
  • увеличение объемов связано с фазой цикла (у женщин).
Если сомнения остались советуем сделать биоимпедансный анализ состава тела — это простой и недорогой способ узнать, сколько в нашем теле не только воды, но и жира, и сухой массы. Он занимает минут 10-15 и проводит его медсестра в нашей клинике. Желательно натощак.
До конца июня мы дарим 1О% скидку на любые лимфодренажные процедуры, которые помогут справиться с отеками на лице и теле, с помощью аппаратов iCoone Laser, Lymphastim и X-Wave
Почему возникают отеки?
Чаще всего это нарушение водно-солевого баланса. Например, вы ели много соленого (1 ложка соли удерживает литр жидкости), пили алкоголь (тогда вода нужна организму, чтобы справиться с последствиями). Или мало пили чистой воды. Жара или долгая неподвижность (например, в кресле самолета), тоже часто становятся причиной отека. И если всё это устранить, то отеки тоже проходят.

А иногда отеки могут быть симптомом начала заболеваний — варикозной болезни, гипотиреоза, сахарного диабета 2 типа, заболеваний печени и почек. Прочитать об этом подробнее можно тут. Поэтому врачи относятся к ним очень внимательно.
Как себе помочь?
Прежде всего устранить причину: выпить достаточное количество воды (чистой — не чая, не сока, не газировки), подвигаться (хотя бы пройтись). Проверить как вы спите: положение головы и хорошая подушка тоже могут влиять. Часто «мешки под глазами» связаны с тем, что нежная и тонкая кожа в этой зоне теряет плотность. Обычно в этот момент мы уже пробуем патчи, меняем крем под глаза и делаем массаж разными гаджетами. Это неплохо, но не устраняет причину.

Категорически не рекомендуем использовать мочегонные на постоянной основе и без назначения врача, потому что мочегонные выводят межтканевую жидкость и важные электролиты – калий и магний. Подробнее о том, почему прием мочегонных препаратов при отеках это зло читайте здесь.
Когда пора к врачу?
Если проблема повторяется или с каждым разом становится все более выраженной, проконсультируйтесь со специалистом, — терапевтом или эндокринологом. Это стоит сделать потому, что нередко отеки — первый симптом многих серьезных системных заболеваний. Если их удастся поймать и остановить на ранней стадии, вы не столкнетесь с последствиями или они будут минимальны.

Что будет делать доктор? Соберет анамнез, задаст вопросы, получит ответы, назначит необходимые исследования и анализы. Их набор будет очень зависеть от ситуации и предполагаемого диагноза. Это может быть и УЗИ щитовидной железы, и гормональная панель, и биомпеданс.

Вы можете записаться на удаленную консультацию или приехать в клинику:
Как избавиться от отеков уже сегодня?
Пока вы разбираетесь с первопричиной, не обязательно страдать от отёков — сделайте аппаратный лимфодренажный массаж. Есть разные аппараты, чтобы решить разные проблемы:
  • Отеки на лице. Аппарат iCoone Laser – единственный лимфодренажный аппарат, у которого есть специальная насадка для лица и области глаз. Кроме отечности, iCoone вернуть лицу четкий овал, уберет мелкие морщины и сосуды. Подробнее об аппарате.
  • Отеки ног: бедра, икры, стопы. Для всего ниже пояса есть прессотерапия и аппарат Lymphastim / Лимфастим, похожий на лыжные штаны. Под конкретную проблему из 26 программ можно выбрать одну, целый комплекс или вообще создать индивидуальный курс прессотерапии. Кроме отеков поможет справиться с целлюлитом, дряблой кожей, восстановиться после липосакции, убрать отек после травм, переломов или операций, когда есть задержка жидкости, отечность или риск тромбоза. Подробнее об аппарате.
  • Отеки по всему телу: ноги, руки, туловище. У аппарата iCoone Laser есть не только маленькие насадки для лица, но и большие — для бедер, ягодиц, живота или рук. Физиотерапевт может настроить его индивидуально под любую часть тела и любого пациента, с максимально комфортной интенсивностью, глубиной и направлением лимфодренажа.

    Аппарат для ударно-волновой терапии X-Wave действует по телу, но более точечно, в проблемных участках, выбивая из тканей застойную жидкость, а еще восстанавливает микроциркуляцию, разрушает жировые клетки (например при целлюлите) и восстанавливает лимфодренаж. Благодаря этому исчезает не только сам отек, но еще и неровности кожи (особенно будет заметно на бедрах). Подробно об аппарате.
Какой аппарат выбрать?
Вы можете записаться на Icoone или Lymphastim, указав, что вам нужна первичная консультация. Физиотерапевт подберет максимально эффективный курс и аппараты для решения вашей проблемы

Прямо сейчас вы можете записаться на консультацию к физиотерапевту: